Leistungen



Trainingsplanung

65 EUR

Leistungsdiagnostik

90 EUR

Seminare

 

Einzel- und Gruppenunterricht

 


 

 

Lehrgang zum Fitnesstrainer für Prävention und Gesundheitssport

 

 

Teilnahmevoraussetzungen

  • Körperliche und geistige Eignung

  • Lebenslauf mit Foto

  • Ärztliche Sporttauglichkeitsuntersuchung (Attest)

  • Mindestalter: 18 Jahre


Kursdauer

8 Wochenenden innerhalb eines Semesters mit insgesamt 120 Unterrichtseinheiten


Abschlusskriterien

  • 80%ige Anwesenheit

  • Absolvierter Praxisteil

  • Abgeschlossene Seminararbeit

  • Bestandene Abschlussprüfung


Preis

Die Kurskosten belaufen sich auf 1798 EUR inkl. Skripten.
Prüfungstaxe 150 EUR

 


Kursinhalte

Sportbiologie

  • Anatomie

  • Physiologie

  • Leistungsphysiologie


Allgemeine und spezielle Bewegungslehre

  • Einführung in die Bewegungslehre

  • Sportmotorische Prinzipien und Eigenschaften

  • Allgemeine Trainingslehre

  • Grundbegriffe der Trainingslehre

  • Modell der sportlichen Leistungsfähigkeit

  • Trainingsprinzipien

  • Belastungsumfänge

  • Trainingsmethoden

  • Trainingsplanung und Periodisierung


Spezielle Trainingslehre

  • Ausdauer

  • Funktionsgymnastik

  • Kraft

Allgemeine Methodik

Praktisch Methodische Übungen (PMÜ) - Praxis

  • Ausdauer

  • Funktionsgymnastik

  • Kraft

Ernährung im Sport

Erste Hilfe

 

Information & Anmeldung

Weitere Informationen sowie Anmeldung per Telefon oder E-Mail (siehe Kontaktseite).

 

Preise verstehen sich -wenn nicht anders angegeben- pro Sitzung. Änderungen und Fehler vorbehalten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Termine

 

Infoabend

21.9.11 19:00 Uhr
(Ort wird nach
Anmeldung per Mail
bekanntgegeben)

 

Kurs

 

jeweils Sa 9.00-13.00

und 14.00-18.00,

So 9.00-13.00

und 14.00-17.00